Najlepší Lactobacillus Acidophilus Prášok

Probiotiká sú vlastne typom „baktérie“, ktorá je zdraviu prospešná, podobne ako zdravé baktérie, ktoré už máme v črevách a patria do rovnakého „tábora“. Probiotiká zvyčajne obsahujú živé baktérie a niektoré dokonca kvasinky. Jeho hlavnou funkciou je pomáhať nášmu telu udržiavať dobrý prevádzkový stav. Môžete si ho predstaviť ako „udržiavateľa“ v našich črevách - môže pomôcť vyrovnať druhy baktérií v črevách, inhibovať tieto „zlé baktérie“, obnoviť a udržiavať vnútorné prostredie nášho tela v relatívne zdravom a stabilnom stave.

L. acidophilus, v rámci rodu Lactobacillus z čeľade Lactobacillaceae, je gram-pozitívny bacil, ktorý netvorí spóry. Predstavujú štíhle tyčinky s kruhovým koncom s dĺžkou 2-10 μm. Väčšina kmeňov L. acidophilus sú mikroaeróbne baktérie, ktoré rastú lepšie v anaeróbnom prostredí alebo v 5~10 % CO2, než v aeróbnom prostredí. Ich optimálna kultivačná teplota je vo všeobecnosti 35 ~ 38 stupňov a v podstate nerastú pri teplotách pod 20 stupňov. L. acidophilus má slabú tepelnú odolnosť a jeho optimálne pH je 5,5~6,0. Rastové charakteristiky rôznych kmeňov sa tiež navzájom mierne líšia. L. acidophilus je eozinofilný a má dobrú odolnosť voči kyselinám a žlči. Môže rásť a rozmnožovať sa v prostrediach, kde iné LAB nemôžu rásť. Môže tiež použiť glukózu, fruktózu, laktózu a sacharózu na uskutočnenie homotypovej fermentácie a fermentáciou môže produkovať kyselinu DL-mliečnu.

1. Spríjemnite si črevné prostredie
Tento druh baktérií odolá žalúdočnej kyseline a bez problémov sa dostane do čriev, kde produkuje niektoré kyslé zložky. Týmto spôsobom je črevné prostredie menej vhodné na pobyt zlých baktérií. Namiesto toho je vhodnejší pre rast dobrých baktérií, ako sú bifidobaktérie, a črevná flóra sa tiež ľahšie udržiava.

2. Dodajte črevám ďalšiu vrstvu „ochrany“.
Môže tiež spôsobiť, že črevá vylučujú viac hlienu, čo sa rovná položeniu ochrannej vrstvy na črevnú stenu, a zároveň pomáha pri oprave poškodených oblastí. Týmto spôsobom budú mať črevá lepšiu ochranu a môže to tiež znížiť nepríjemné pocity, ako je hnačka a bolesť žalúdka.

3. Posilnite imunitu
Môže nám pomôcť „vycvičiť“ imunitné bunky v čreve, čím sa stanú aktívnejšími, a podporiť vylučovanie ochranných látok, rovnako ako dať telu viac „strážcov“, čím sa posilní naša schopnosť odolávať baktériám.

4. Uvoľnite nepohodlie po vypití mlieka
Mnoho ľudí pociťuje pri pití mlieka nafukovanie a hnačku, čo je spôsobené nedostatkom laktázy v tele. Dokáže sám vylučovať laktázu, ktorá nám pomáha odbúravať laktózu, vďaka čomu je pitie mlieka menej nepríjemné.

5. Pomôžte pri znižovaní cholesterolu
Je to ako „malá špongia“ v črevách, ktorá dokáže absorbovať prebytočný cholesterol, zabraňuje telu absorbovať príliš veľa a pomáha odstraňovať prebytok, čo je prospešné pre kontrolu krvných lipidov.

1. Mliečne výrobky
Nachádza sa v mnohých jogurtoch a laktobacilových nápojoch. Po jeho pridaní je chuť lepšia a môže pomôcť aj pri regulácii našich čriev.

2. Probiotické doplnky
Často sa kombinuje s inými dobrými baktériami alebo prebiotikami, hlavne na reguláciu gastrointestinálneho traktu, zvýšenie odolnosti a je vhodný pre ľudí so zlým trávením alebo slabou konštitúciou.

3. Jedlo pre dojčatá a batoľatá
Túto baktériu obsahujú aj niektoré dojčenské výživy a doplnkové potraviny. Hlavne na pomoc bábätkám vytvoriť zdravé črevné prostredie, podporiť vstrebávanie živín a znížiť hnačku či zápchu.

4. Konzervácia potravín
Pri spracovaní potravín, ako je chlieb a údeniny, sa dá použiť aj ako prírodný konzervant. Inhibíciou rastu škodlivých baktérií možno potraviny skladovať dlhší čas a konzumovať ich bezpečnejšie.

5. Chovné krmivo
Farmy ho pridávajú aj do krmiva pre zvieratá. To môže zlepšiť črevné zdravie zvierat, čo im umožní lepšie absorbovať živiny z krmiva, rásť a znížiť používanie antibiotík.